deska

Skateboarding

Sportem typowo młodzieżowym, na punkcie którego aktualnie panuje totalna moda, jest skateboarding. Polega on na jeździe na deskorolce, nie jest to jedyny element tego sportu – składa się on także z różnych akrobacji wykonywanych na rampie, których wyćwiczenie i wykonanie, wymaga od skatera nie tylko wielkiej kondycji fizycznej, ale i odpowiedniej techniki. Skateboarding nie jest sportem prostym, chociaż na pierwszy rzut oka taki się właśnie wydaje – na pewno każdy z nas chciał go kiedyś uprawiać. Jest on po prostu bardzo ciekawy, trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że wykonując różne sportowe akrobację, możemy po prostu zrobić sobie krzywdę, a podłożem, na które upadniemy, będzie beton, więc na pewno w żaden sposób nie zamortyzuje on nasze upadku. Takie upadki z reguły zakończają się kontuzją, która wymaga długiej rehabilitacji, podczas której uprawianie jakiegokolwiek sportu jest surowo zabronione, bo możemy tylko ją pogłębić. Zaczynając jednak uprawiać ten sport trzeba liczyć się z takimi kontuzjami, w końcu chcąc się rozwijać, musimy uczyć się coraz to nowych akrobacji wykonywanych na rampie, a to wymaga poświęceń. Często zdarza się, że nie ma kto nas uczyć, więc robimy to sami, przez co takie wypadki w czasie treningu stają się po prostu codziennością.

Pół biedy, gdy kończą się one zadrapaniem czy co najwyżej siniakiem, niedobrze jest wtedy, gdy wpływają one na naszą możliwość uprawiania sportu. Trzeba więc podczas treningów być przede wszystkim bardzo ostrożnym, bo beton na pewno nie jest najlepszym miejscem na upadek. Skateboarding jest sportem w dzisiejszych czasach bardzo popularnym, uprawiają go całe rzesze ludzi, a ich liczby zwiększa się każdego, kolejnego lata, jest to sport bowiem nie tylko dla mężczyzn, ale także dla kobiet. Organizowane są także zawody sportowe, podczas których zawodnicy z całego świata prezentują swoje niesamowite umiejętności. Oglądając takie wyczyny, warto zastanowić się, jak wiele odwagi i samozaparcia w sobie mają ci sportowcy – na pewno niejeden z ich sukcesów, rozpoczął się upadkiem.

Snowboarding

Na pewno każdy z nas jest w stanie wymienić przynajmniej kilka sportów zimowych – zapewne każdy z nas wspomni w tym wywodzie o Snowboardingu, bo w ostatnimi latami ten sport zyskał bardzo wielką popularność, chociaż dalej nie jest w stanie dorównać nartom, nie mniej jednak przyrost jego zwolenników jest bardzo dynamiczny. Snowboarding to jazda na desce, tyle że po śniegu, która utrudniona jest przez fakt, że nasze nogi do tej deski są przyczepione, mamy więc dość ograniczone ruchy, nieraz ciężko jest także utrzymać równowagę. Na pewno na początku nauki ten sport wyda nam się dość trudny, ale z czasem przekonamy się, że wcale nie jest tak źle, a z samego jego uprawiania, czerpać można sporo radości. Snowboarding jest sportem bardzo ekscytującym, bo można tutaj troszkę polatać, jeżeli oczywiście opanowaliśmy już samo władanie deską do perfekcji, bo w przeciwnym razie takie eksperymenty mogą nie zakończyć się dla nas za dobrze. Na pewno nie powinniśmy się uczyć tego sportu sami, bo z całą pewnością się do niego zniechęcimy – warto jest wynająć przynajmniej z początku trenera, aby dał nam niezbędne rady, bo bez ich znajomości, na pewno jazda nie będzie dla nas przyjemna, będzie nas wręcz denerwowała, a robimy to przecież dla przyjemności.

Snowboarding uprawia się oczywiście na stokach narciarskich, co z jednej strony jest dobrym zjawiskiem, bo nasza trasa jest ubita i wiemy, gdzie możemy się poruszać, ale z drugiej strony przeszkadzać będą nam inni sportowcy na nartach, którzy poruszać będą się po stoku nieco innym torem. Dlatego warto jest na początku opanować jazdę na desce do perfekcji, aby po prostu nie zrobić ani im, ani sobie krzywdy. Snowboarding jest sportem, który po pierwszym udanym zjeździe na pewno nas wciągnie, gdy poznamy jego zalety, a i towarzyszący mu dreszczyk emocji, z całą pewnością stanie się on naszym ulubionym sportem zimowym. Jeżeli więc tylko mamy taką możliwość, to wypróbujmy go, a na pewno się nie zawiedziemy, a co więcej, już nigdy nie będziemy wypożyczać nart, a właśnie deskę snowboardingową.



Sonda

Twój ulubiony sport

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Najnowsze komentarze

    Szukaj

    Trening piłkarza to oczywiście praca nad mięśniami nóg. a więc nad grupą zginaczy i prostowników uda. które działają na staw kolanowy. To właśnie staw kolanowy podlega największym obciążeniom podczas uprawiania tego sportu, stąd częste doniesienia o uszkodzeniach tego stawu u piłkarzy. Urazy najczęściej dotyczą łękotki. która znajduje się w przedniej części stawu kolanowego. W trakcie meczu trwa twarda walka między napastnikiem a pilnującym go obrońcą. Wślizg. element obrony, czasem kończy się urazem nogi napastnika. Stłuczenie mięśni uda czy podudzia to najmniej dotkliwe następstwa walki na murawie boiska. Poważne uszkodzenia dotykają stawu kolanowego. Eliminują one zawodnika z gry. czasem na wiele tygodni czy miesięcy i kończą się często interwencją chirurga-ortopedy. Mięśnie podudzi i stóp wraz z aparatami stawowymi są narażone na największy wysiłek w czasie treningu futbolisty, . Wyskok do piłki czy mocne jej uderzenie to obciążenie dla stawu skokowego oraz stawów śródstopia. Zerwane ścięgna Achillesa są wynikiem urazu spowodowanego działaniem dużych sił na staw skokowy.